Psychologue du travail en ligne

Bien que son objectif principal soit d’écouter, de conseiller et d’orienter le salarié, il participe également à l’épanouissement de son cadre de travail mais aussi au bon rendement de la structure. Aujourd’hui, il existe une nouvelle catégorie de spécialistes en psychologie du travail qui proposent leurs services directement en ligne. Comment alors consulter un psychologue du travail en ligne et quelle est son importance ? Découvrez quelques éléments de réponses dans cet article.

Pourquoi consulter un psychologue du travail ?

Il peut arriver que nous rencontrions des périodes de fébrilité ou de fragilité à un moment ou à un autre de notre vie professionnelle. Nous aurons alors besoin d’un appui psychologique pour prendre les bonnes décisions et adopter les bonnes pratiques dans la vie..

Décider donc d’aller consulter un psychologue du travail que ce soit au cabinet ou en ligne est une décision très importante qui nécessite réflexion. Pour recourir aux prestations d’un spécialiste en psychologie du travail, il faut avoir de très bonnes raisons. Malheureusement, de nombreux facteurs et préjugés amènent de nombreux salariés à ne pas franchir ce premier pas. Les raisons sont toutes trouvées.

Quelques appréhensions au sujet de la psychologie du travail

• On croit connaître l’origine de sa souffrance

Beaucoup de travailleurs croient savoir pourquoi ils souffrent. Et pourtant, même si vous savez de quoi vous souffrez, un psychologue du travail connecté peut vous aider à aller plus en profondeur dans votre problème. Il vous aidera à en comprendre les origines et vous proposera des solutions adéquates, concrètes et efficaces.

• L’impression de ne pas aller si mal que ça

Il arrive des moments où tout va mal et vous vous sentez très mal à l’aise une fois au bureau. Mais des fois, il vous arrive de connaître des situations des plus agréables et sans difficultés. Vous avez donc l’impression que tout ce qui vous arrive de mal n’est que passager et que cela finira par passer. En réalité, si tout se passe réellement bien, votre emploi ne devrait pas vous mettre dans des situations inconfortables. Si vous décidez de consulter un psychologue du travail en ligne dès que vous remarquez les toutes premières manifestations, cela vous sera très bénéfique.

• La peur du jugement des autres

Beaucoup de gens portent des préjugés sur le fait de consulter un psychologue. En effet, lorsqu’on parle de psychologue, les gens ont tendance à croire que ce sont les personnes souffrant de troubles psychiques qui consultent un psy. Plusieurs personnes craignent ce que penseront les autres d’eux lorsqu’ils diront qu’ils fréquentent un psy.

Ne vous fiez pas à ces croyances. En réalité, un psychologue du travail est un véritable professionnel de santé qui peut intervenir dans la vie professionnelle de n’importe quel salarié sans avoir à lui diagnostiquer une quelconque maladie mentale. Il constitue un soutien et peut apporter une aide extérieure, une oreille attentive à tous vos problèmes et les résoudre efficacement.

• Des craintes sur l’inefficacité de la psychologie du travail

Beaucoup de personnes ont tendance à croire que le psychologue n’est là que pour écouter les gens et leur donner des conseils basiques. Ce n’est pas du tout vrai ! Il est trop facile de penser cela sans avoir des preuves palpables. En effet, la psychologie a longtemps fait ses preuves. En faisant recours à un spécialiste en psychologie du travail, ce dernier pourra vous aider à régler vos problèmes en vous proposant des solutions appropriées. Vous pouvez ainsi apprendre à identifier vos propres problèmes et trouver le bon moyen de réagir devant une situation donnée. Il vous guidera dans vos prises de décisions et vous aidera à régler de nombreux conflits. Vous pouvez de ce fait apprendre à mieux maîtriser vos pulsions et mieux gérer votre stress.

D’une façon générale, en consultant un psychologue en ligne, vous pouvez aisément lui exprimer ce qui ne va pas et cela peut vous aider à vous confier entièrement. En sollicitant les services d’un psychologue du travail, vous avez la possibilité d’avoir un regard extérieur qui vous permettra de reconsidérer votre position. En recourant à un expert en psychologie, vous bénéficiez d’un véritable soutien en la matière. Cela vous aidera à trouver de vraies solutions pour un meilleur bien-être.

Les avantages de recourir à un psychologue du travail

Le psychologue du travail intervient plus généralement auprès du Directeur des Ressources Humaines de l’entreprise. il permet ainsi d’assurer une meilleure gestion des carrières des salariés, de prêter une oreille attentive et de les conseiller sur leur métier et leur éventuelle évolution.

• Des solutions pour assurer une bonne ambiance de travail

Un psychologue du travail vous écoutera et vous conseillera, peu importe votre problème ou vos doutes en termes professionnel. Il vous aidera à gérer votre carrière au mieux, en fonction de vos attentes. Il sera à même de vous préconiser une formation, un changement de service, ou tout autre type d’adaptation qui garantira votre épanouissement professionnel.

Le psychologue du travail peut facilement vous aider à tenir et organiser vos événements au sein de l’entreprise. Cela permet de créer d’excellentes conditions de travail et de favoriser une très bonne collaboration entre employés. Ainsi, ces derniers seront hypermotivés et cela pourrait avoir une influence positive sur le rendement de l’entreprise. Le plus important pour le psy est d’assurer le bien-être de tous les employés au sein d’une entreprise. Tout ceci de commun accord avec le personnel chargé des ressources humaines.

• Un moyen de lutte contre l’épuisement au travail

Communément appelé Burn-Out, l’épuisement professionnel constitue l’une des plus grands problèmes que rencontrent les salariés au sein de leurs structures. L’épuisement professionnel est causé par de très nombreuses charges de stress au boulot. Ces différentes pressions peuvent avoir une durée plus ou moins longue. Les manifestations de ce mal-être s’expriment le plus souvent par la perte de motivation, l’absentéisme ou la perte d’efficacité. Tous ces facteurs sont dangereux pour la santé..

Le psychologue du travail interviendra alors pour bannir tous ces vices et apaiser ainsi les patients. Il pourra par exemple vous proposer, de commun accord avec la direction, un réaménagement ou réajustement de votre emploi du temps et même de vos heures de travail. Il vous aidera aussi à fixer vos réels objectifs, de même que vos tâches. Il suffit de contacter un psy en ligne, où que vous soyez et tous vos problèmes de carrières pourront trouver une réponse.

• De nombreuses autres facilités

Une consultation en ligne ne nécessite pas que vous vous déplaciez. Il suffit de quelques clics et de quelques appels et vous avez votre consultation. Vous avez le choix entre plusieurs types de communications. Il s’agit des consultations par e-mail, par téléphone ou bien par webcam. Votre vie privée est aussi respectée conformément au code de déontologie des psychologues. Lorsque la consultation se fait à distance, cela permet au patient de mieux s’exprimer. Il lui facilite plus la tâche et le soulage. Il est même possible de vous faire consulter à domicile ou à votre lieu de travail. Bénéficiez aussi de modes de paiements sécurisés. N’hésitez surtout pas à contacter un psychologue du travail en ligne pour tous vos besoins professionnels.

Les différents moyens pour consulter un psychologue du travail

Si vous souhaitez contacter un psychologue du travail, vous aurez le choix entre plusieurs moyens de communication. Il y a tout d’abord le contact direct, ensuite la communication téléphonique, la communication par mail et celle par Webcam ou Visio. Chacun de ces canaux de communication peut s’alterner en fonction de l’évolution des discussions et des solutions proposées.

La consultation physique directe

Elle se fait directement dans un cabinet. Le premier contact peut se faire via mail ou appel téléphonique. Au cours de cet appel, il vous demandera des informations basiques que vous devez lui fournir. C’est au cours de cet appel que vous arrêtez de commun accord le jour et l’heure du tout premier rendez-vous. S’ensuivront les autres séances qui se feront toujours en ligne.

La consultation par email

Ce moyen de communication fait partie de la consultation à distance. C’est une méthode qui est très utilisée par les patients qui ne supportent pas les appels téléphoniques de longues durées ou un contact trop prolongé avec l’écran. Il demeure donc un moyen très professionnel de communication. Vous pouvez fournir tous les renseignements possibles. Vous pouvez même envoyer des documents ou des fichiers médias. Néanmoins, cette méthode reste limitée pour certains cas. Il s’agit surtout des cas de stress chronique, de dépression mentale ou de perturbations professionnelles sévères. Dans ce cas, l’option du contact physique est rapidement envisagée.

La consultation par téléphone

Elle est plus directe et plus pratique. Néanmoins, les personnes souffrant de troubles auditifs ou ne supportant pas de longues durées d’appels ne s’y aventurent pas. Avec cette méthode de communication, vous êtes en contact vocal direct avec le psy et vous pouvez vous exprimer librement. Cette option reste une alternative et peut intervenir à tout moment et à plusieurs reprises. Elle peut aisément s’associer aux autres méthodes de consultation, y compris celle qui se fait au cabinet.

La consultation par Visio

C’est la meilleure forme de consultation à distance. En plus de voir votre Psychologue directement, vous pouvez aussi l’entendre parler. Vous communiquez aisément et le psy peut facilement interpréter vos émotions. C’est un excellent moyen de communication en ligne. Vous pouvez même montrer des documents ou des photos pour étayer vos explications. Cette méthode est très pratique.

La psychologie du travail dans la pratique

Il existe en réalité plusieurs types de psychologues du travail. Certaines grandes entreprises recrutent en interne un psy pour le personnel. L’autre type de psychologue reste celui qui est indépendant et travaille à son propre compte. Certains par contre travaillent de façon collégiale.

Dans tous les cas et quelle que soit la catégorie d’appartenance, un psychologue du travail se doit de respecter le code de déontologie relatif à sa profession. Parmi les règles à respecter figure la préservation de la vie privée des patients. Le maintien de la confidentialité des conversations, qu’elles soient par messages, par mail ou par notes vocales doit être assuré.

Un tout premier contact

Le premier contact avec le psychologue du travail s’effectue le plus souvent par téléphone ou par mail. Ce tout premier contact vous permettra d’échanger avec le spécialiste sur des informations d’ordre générales comme votre identité, votre adresse, ainsi que la raison de votre appel et votre disponibilité pour le tout premier rendez-vous.

L’entretien diagnostic

Après le premier appel téléphonique, vient le premier rendez-vous en ligne. C’est au cours de ce rendez-vous qu’il fera le diagnostic. Il vous revient en ce moment de lui fournir toutes les informations possibles. Ce sont justement ces informations qui lui permettront d’opérer son diagnostic. Ne faites surtout pas de rétention d’informations.

Accompagnement individuel et personnalisé

Après avoir posé le diagnostic et identifier les solutions, le psychologue du travail proposera un processus d’accompagnement. Cet accompagnement peut se dérouler sur une période plus ou moins longue. La durée sera définie en accord le patient et en fonction de la nature et de l’ampleur du problème. Cette durée peut être prolongée ou raccourcie selon les besoins exprimés.

Entretien et suivi

Toujours en ligne, le psychologue peut proposer quelques séances d’entretien et de suivi afin de faire un bilan. Au cours de ces entretiens, le spécialiste évalue l’impact des solutions proposées et définit les actions à mettre en place pour une résolution définitive.

Il faut noter que ces séances en ligne peuvent basculer sur une rencontre physique. Cela dépendra de la nature du problème à régler. Dans certains cas, des rencontres physiques sont organisées en plus des entretiens en ligne. Aussi, il peut arriver que les consultations en ligne ne conviennent pas à tout le monde. Le plus important est de bien vous renseigner afin de choisir l’option qui vous arrangerait le mieux.

Les tarifs proposés par les psychologues

Les tarifs des séances varient d’un praticien à un autre et dépendent de plusieurs conditions. Étant donné qu’il n’est pas médecin, il n’est pas pris en charge par la sécurité sociale. Le psychologue est directement consulté en ligne et les grilles tarifaires sont proposées à l’avance. Pour consulter un psychologue en ligne, prenez juste le soin de vous renseigner suffisamment sur les tarifs proposés par ce dernier.

La psychologue du travail en ligne au service du personnel des entreprises

Le psychologue du travail peut vous aider dans la réalisation de votre bilan professionnel. Il vous aide à faire ressortir vos besoins, vos ambitions, vos motivations, vos intérêts de même que vos valeurs. Il met en relief vos compétences et vous laisse exprimer tout votre potentiel professionnel. De plus, le psychologue du travail aborde de commun accord avec vous les chances de réalisation de vos projets professionnels en fonction de la considération des réalités du marché du travail.

Que vous soyez salarié, étudiant ou en quête d’emploi, vous pouvez être confrontés à de nombreux conflits et perturbations dans votre environnement immédiat. Au nombre de ces problèmes figurent naturellement l’épuisement au travail, le stress du travail, le harcèlement et l’anxiété. Chacun de ces troubles pourra trouver des solutions favorables auprès d’un psychologue en ligne.

Au cours de votre carrière professionnelle, il est très facile de se retrouver dans une situation d’anxiété, de stress ou de souffrance au travail. Ces situations peuvent banalement vous fragiliser. La consultation d’un psy en ligne vous permettra de vous questionner sur votre parcours, votre situation réelle au travail, la façon dont vous conciliez vie personnelle et vie professionnelle. Avec la consultation d’un psy, vous pouvez aisément et librement en parler. Vous recevrez une écoute attentive et bienveillante de même que des solutions pratiques pour remédier à vos différents problèmes.

Le psychologue du travail vous aidera à enrichir votre carrière professionnelle. Ainsi, de nombreuses stratégies vous seront proposées et il sera possible de nous entretenir sur les outils de recherche d’emploi, à la présentation en entretien de même que la posture professionnelle.

De commun accord avec vous, il vous aidera à résoudre vos problèmes et vous orientera vers les destinations appropriées. Au cours d’une consultation en ligne, vous pouvez densifier vos réflexions afin d’en tirer les véritables conséquences. Vous pouvez aussi bénéficier de l’expertise d’un coaching pour un meilleur accompagnement. À chaque étape de votre carrière, vous pouvez vous interroger sur votre parcours et analyser au mieux vos projets..

Grâce à l’expertise d’un psy en ligne, vous pouvez analyser votre profil professionnel, de même que vos différentes orientations professionnelles

Ces consultations ont pour but de réfléchir et construire ensemble un véritable parcours professionnel qui sera parfaitement adapté à votre profil. Vous pouvez aisément vous réapproprier tous vos points forts et regarder sereinement vers l’avant. Ils peuvent travailler à partir d’outils simples et efficaces qui vous demanderont éventuellement un peu de travail personnel en dehors des consultations.

Au-delà de toutes ce qui précède, le psychologue du travail en ligne peut vous soutenir lorsque vous rencontrez des changements radicaux de situations dans votre carrière professionnelle. Il s’agit par exemple du chômage, de la retraite, d’une transition, d’un accident de travail, d’une affectation, etc. Une chose est certaine, les problèmes au travail ont un vrai impact sur votre vie personnelle et familiale. Il est alors plus judicieux d’essayer de les régler au plus vite au lieu de les ignorer. Car, si vous les ignorez, en pensant qu’arriver à la maison ils disparaîtront, vous vous trompez. Ils vous retrouveront le lendemain dès votre arrivée au bureau.